8 februarie - Ziua Internațională a Râsului și Fericirii

"Citeam în niște studii că cei mici, copiii, râd de 400 de ori pe zi. Pe parcurs, noi ajungem să râdem de vreo 10-15 ori pe zi. 

Calitatea vieții noastre este foarte importantă. S-au și făcut corelații între abilitatea de a deține simțul umorului și sănătatea mentală. 

Bineînțeles, trebuie să poți să faci diferența și să știi în ce situații să râzi, să poți face corelații, să nu râzi atunci când este inadecvat. 

Dar râsul adecvat și simțul acesta al umorului este legat de o sănătate mentală și, bineînțeles, de un nivel intelectual. 

Apoi, serotonina, dopamina, toate acestea scad nivelul stresului în organism și starea de bine este cea care trebuie să fie. 

Oamenii nu prea râd, pentru că de mici..." 

🌞 Săptămâna aceasta (mai exact miercuri, pe 8 februarie) am sărbătorit Ziua Internațională a Râsului și a Fericirii. 😊 Și ne-am convins că trebuie să celebrăm această zi în fiecare zi. 😁

📰✅Citește și articolul, în care am stat de vorbă cu trei psihologi despre beneficiile râsului, în caz că încă nu crezi că este extrem de important în viața ta:  https://bit.ly/3Yk4CDd ! 

#citatulOCV #OCV #ziar #local #Covasna #ObservatoruldeCovasna