Pagini de poveste pentru handbalul devean

 

Rețelele sociale reprezintă unul dintre cele mai importante instrumente de promovare

Alexandra Ungureanu - De obicei aduc celor dragi dulciuri sau băuturi cu specific local, iar eu rămân cu multe poze, videouri și amintiri superbe 

...natura fantastică❤️💛💙S-a investit mult în turism în ultimii ani, cu viziune și inspirație din afară , cu accent pe design, pe bun gust, pe tehnologie și în accesorii care să întregească experiența de travel: piscine infinite, spa-uri fabuloase, jacuzzi-uri panoramice

Ai ce să vezi în țara noastră🙂

Lavandula - minunea mov💜

 Regina Elisabeta a încurajat dezvoltarea plantațiilor de lavandă

În Evul Mediu, regina iubea lavanda și o folosea ca ceai să trateze migrenele sale frecvente și ca parfum, parfumul de lavandă fiind unul dintre cele mai vechi parfumuri folosite în Marea Britanie

Soția regelui Charles I, Henrietta Marie, cea care a adus cosmeticele la Curtea Regală a Marii Britanii, folosea lavanda în săpunuri parfumate și în apă pentru băi și spălat hainele.

În perioada Renașterii, în Franța, lavanda era privită ca o protecție foarte bună împotriva infecțiilor.

 În secolul XVII majoritatea scrierilor despre plante recomandau lavanda ca fiind un medicament miraculos, bun pentru multe probleme de sănătate

👉 continuarea articolului 

Vișiniu pe strada Romancierilor

 

Fructe -🙉🙉trebuie să te gândești atunci când le mănânci👉

 Un studiu efectuat la Departamentul de Agricultură al SUA demonstrează că aceste fructe conțin compuși care întârzie procesul de îmbătrânire.

 Extractul de afine este atât de puternic încât poate crește durata de viață cu 28%, echivalentul a 22 de ani

ECHILIBRUL - rețeta minune

 

"Digestia sportivilor de performanță se adaptează în timp acestui stil de viață, dar nutriționistul trebuie să evite pe cât posibil alimentele și combinațiile alimentare care pot provoca disconfort digestiv înainte de un antrenament intens" - Nicoleta Tupiță 

Revista Galenus 

"Sunt în continuare multe persoane care cred că pâinea le îngrașă și o elimină din alimentație. În nutriție nu există alb sau negru, sunt destule nuanțe de gri în multe situații. Așa este și cu pâinea. Pâinea albă în cantități mari îngrașă, dar 2-3 felii de pâine integrală pe zi sunt chiar o recomandare"

Așa cum mă întreba zilele trecute o femeie, pe la Carrefour Unirii - ce prăjitură e bună//sănătoasă pe care să o aleagă🤔🧐🧐.... IMPORTANT nu e să alegi o anumită dietă, preparat și să spui că e bun sau rău - AI NEVOIE DE TOATE

👆problema e să nu le mănânci holomoc poc cum se zice, ci să ai cât de de cât o ordine să zicem că dacă faci efort precum minerii sau muncitorii la câmp merge dimineața/la prânz și seara să mănânci cam orice .... 

Mâncarea chinezească - 🙊🙊Nutriscore A din toate punctele de vedere🙂

📸📸 SELFIE - North Area Lake View

ONE Herăstrău Plaza Residence

Creveți, broccoli, pui/vită/porc cu urechi de lemn - așa ceva are Nutriscore A, adică se recomandă consumului zilnic 

"Mâncăm pentru a performa mai bine în orice facem – activități sportive, intelectuale etc. –, nu doar pentru a trăi și a ne păstra sănătatea. Din păcate, în ziua de azi, cu această expansiune a bolilor cronice, cel mai adesea vorbim despre nutriția sănătoasă care să ne ajute să funcționăm normal, nu neapărat să performăm. Sportul este singurul domeniu în care nutriția are un rol esențial în performanța fizică" - Nicoleta Tupiță

😛😛

Preparatele gătite la WOK - aspect deosebit: pe cât de gustoase sunt, tot pe atât de sănătoase👆❗❗

O minte sănătoasă nu poate exista decât într-un corp sănătos👌Iuliu Hațieganu 

 

Singurul medicament recomandat zilnic

 

Dacă e vreun medicament minune - peste 70% din boli cred că fug din cale✌️✌️

Câtă muncă albinutzele - aleargă la toate florile din lume: luat și la preț accesibil borcanul din imagine de la Auchan (vreo 15 lei)//acum trei luni și încă nu l-am terminat 🍯🐝🐝🦋

HELLO HELLO de la Kilometrul ZERO✌️✌️

 Gara de Nord. Hello Hotels Bucharest 

I'm The One✌️✌️

 Blue

Ramada Pitești - Handbalul Sport Național

 

De la VIVO PITEȘTI 👉spre FĂGETU/MIOVENI

Elegant #summermood

 

Crângași - Regie// în apropierea stadionului Sportului

 Hermé si-a inceput cariera la varsta de 14 ani lucrand ca ajutor de cofetar in Paris, alaturi de cunoscutul patiser Gaston Lenotre.

 Intr-un interviu in anii ce au urmat, intrebat ce visa sa devina cand era copil, Pierre Herme declara: 

“Arhitect. Imi place sa contruiesc lucruri si, sa fiu sincer, cofetaria nu e departe de arhitectura. E despre arhitectura aromelor. Cand facem un tort, ne gandim cum sa cream straturi de arome si toate acestea ni le imaginam inainte”. 

Insa el se nascuse cu acest talent in sange, crescuse cu dulciuri si deserturi si iubea fiecare aspect al acestei lumi, familia lui detinand un restaurant cand era copil

Continuarea articolului 

Le fantasme du maître - CHEF ALEX👌

 

Dulceață de fructe roșii/ de pădure - frăguțe, afinez zmeură, căpșuni, cireșe sălbatice, vișine... 🙉🙉

Micul dejun👉 griș cu polen, lămâie, macarons, gem de nuci verzi, sirop de brad, alune de pădure